selena 编辑推荐
直接使用在日常生活中吧!
精油好似草本
只是以一种更方便的形式存在
抑菌、抗敏、舒缓、促进新陈代谢......
应用在生活中
让日常充满香味及质感!
你以为精油只能加热释放香气，或舒缓情绪而已吗?
那你就太小看精油了!
其实在生活中，若能将精油运用自如的话，许多事情都能事半功倍，达到互助互益的效果，不仅提升了生活品质，也让日常充满芬芳及质感。
30种基底油x五大日常应用类别x100生活使用配方
【香香公主日常】
女孩子对香味是最最敏感的，但是化学香剂总是散发一种人工味，如果使用精油的话，可以自然混合香味不显突兀，又能达到保养的功效!
使用“薄荷味清新亮白牙膏”，维持口腔清新。
先用“香料甜橙和蜂蜜嘴唇磨砂膏”保养嘴唇，再涂上“胡椒薄荷薰衣草护唇膏”维持嘴唇弹润光泽。
用“保湿脸部化妆水”舒缓敏感脸部肌肤，敷上“排毒面膜”消除下来的疲劳。
涂上“头发与头皮排毒泥膜”连容易遗忘的部分也能直接保养。
【环保洁净主妇日常】
保卫家庭的道防线就靠精油了!使用精油可以降低家人接触到过多化学物质的潜在危害，又可以维持环境整洁清香，一举数得!
“柠檬除尘喷雾”连藏在灰尘中的细菌病毒也不会放过。
“柠檬松树地板清洁剂”地板上的脏污，使用这个就可以维持清洁!
用“迷迭香佛手柑洗碗精”天然成分，不让手部干裂，也可以让孩子多多帮忙家务。
“春日清新织品与房间喷雾”家是最温馨的地方，干净的香味让大家爱上回家!
【防疫抗菌小达人日常】
不只是大人需要精油，免疫力相对虚弱的小朋友们更适合，如果能用精油来对抗外面的病菌的话，既不怕会有误食的危险，也能保身健体!
“抗疫扩香复方”在家中的房间使用扩香就能消毒，也可增强免疫力。
“柑橘清新抗菌泡沫洗手液”中不含化学成分，随时使用，保护自己保护他人。
“抗菌伤口清理喷雾”能迅速清理任何伤口，不论在家中或身在荒郊野外，也可以时间进行处理。
“抗菌‘痛痛’油膏”多功能治愈的效果，可舒缓和治疗破皮、割伤和其他类型的‘痛痛’。
【家庭医生日常】
一些日常的困扰总是难以根除，又不知道问题在哪里?小病、小痛、过敏、发烧、发痒......，虽然问题都不大，但发作起来要人命!精油也负有舒缓症状，改善体质的功能，让全家恢复活力保持健康!
“高烧降温敷布”
“湿疹护肤膏”减缓发炎、防止搔痒和治疗水泡。
“季节性过敏个人吸入配方”不知不觉中减缓鼻子搔痒、吸鼻子和泪眼汪汪，搭配小巧吸入器，随时都方便使用。
“舒缓喉咙痛漱口水”胡椒薄荷精油有助于舒缓喉咙痛，可以减缓发炎和和缓疼痛，促进免疫系统来对抗感染。
【慢活工作者日常】
紧张压抑的现代生活中，让工作的人可以保持游刃有余，活出自信、保持健康舒适的身体状态，更能激发工作潜能，与自己的生活和平共处。
“压力/焦虑扩香复方”助于缓解紧绷感、和缓荷尔蒙引起的情绪起伏，舒缓工作上的神经疲劳。
“晨间瑜珈垫喷雾”瑜珈是开启的方式，气味清新又促进活力，可以在练习前用来营造合适的气氛，也可以在练习后用来清洁瑜珈垫。
“注意力与专注力滚珠瓶”研究显示，特定的精油有助于提升认知功能、清除脑雾和减缓ADHD症状，尤其是大西洋雪松。
“深层睡眠睡前浴”泡澡有助于放松，在睡前用这个配方洗去纷乱的思绪和压力。
介绍30种基底油，五大日常应用类别，100生活使用配方，还有更多配方及使用方法都在书内!
前言 ix
部:入门知识 i
章:精油简介2
第二章:如何使用精油8
第二部:油类档案23
第三章:常见基底油24
杏核仁油25
酪梨油26
蓖麻油27
椰子油28
葡萄籽油29
大麻籽油30
荷荷巴油31
橄榄油32
南瓜籽油33
甜杏仁油34
第四章:适合初学者的30种精油36
罗勒37
佛手柑38
黑胡椒39
大西洋雪松40
罗马洋甘菊41
肉桂叶42
香茅43
快乐鼠尾草44
丁香45
丝柏46
芫荽47
尤加利48
西伯利亚冷杉50
乳香51
天竺葵52
姜53
葡萄柚54
薰衣草55
柠檬56
柠檬草58
俄勒冈59
胡椒薄荷60
沼泽茶树61
玫瑰62
迷迭香63
绿薄荷64
甜马郁兰65
甜橙66
茶树67
依兰依兰69
第三部:配方与应用71
第五章:生理健康72
第六章:心理健康87
第七章:家庭护理101
第八章:个人护理121
第九章:居家环境141
词汇表155
旅行组156
资料来源157
病症索引158
配方索引160
一般索引162
参考资料168
