selena 编辑推荐
透过气味分子唤醒内在感知能力
跟着气息的旋律，感受生活中美好的诗意!
气味与记忆之间连结的秘密~善用气味分子改善人们的记忆力、情绪
在精油&精品咖啡的芳香气息中柔软下来吧!
气味，是唤醒回忆的方法，香气，能活化脑部，促使思考和身体的控制能互相协调，进而维持、架构出新的神经回路――第七感。
借由外在的能量共振厘清心绪、认识自我、体贴自己，产生展开双手拥抱世界的勇气。
精油的香气直达脑部的边缘系统(第五感、第六感)，边缘系统即是掌管情绪的地方，所以运用香气可以帮助人们理解自己的情绪，能使情绪得到暂时的安抚与平静。
庄园精品咖啡除了嗅觉以外还能透过味觉去感受，不单只是影响边缘系统，还会扩大到脑部的整个整合(第七感)，不只有安抚情绪，还能够进一步协助情绪的转化。
本书特选22种具有不同气息能量的精油香气以及庄园精品咖啡。
透过品咖啡&精油的香气，训练专注力，借由感官训练提升内在的第七感，调整自我与他人共振的频率，提高我们的EQ(情绪智商)及SQ(社会智商)，打开人与人之间的沟通桥梁。
推荐序 一抹女人香
推荐序 有种香气令人安心又疗愈,这香气的名字就叫陈美菁
推荐序 品一杯三千元的咖啡气息说起!
自 序 香气的故事,让生命彼此互相共振
PART1 与气味相遇之初──我的故事
◎生命不只是活着,还要活得有意义
◎生命的转折:带着勇气,面对病痛的考验
◎走入人生另一阶段,新的家庭新的试炼
◎气息开启新的视野,带来救赎
◎找寻记忆中的味道──咖啡的气息牵引&香气的魅力
PART2 气味与大脑:从第五感提升至第七感!
◎你的心创造了你的世界
◎读懂自己&对方的心
◎人与人间相处,“质”比“量”重要
◎气味,唤醒记忆中深藏的回忆
◎学会和自己相处,也学会和别人相处
◎在品咖啡“静”的氛围中,读懂周遭的讯息
PART3 气味分子的轻旅行:22堂咖啡&精油的气息疗愈课程
◎Lesson01 勇敢做梦,相信自己才是真自由
◎Lesson02 活出自己的愿望,而非他人的期望
◎Lesson03 做自己情绪的主人,表达真实的自己
◎Lesson04 用柔软的心放过自己,就能放过别人
◎Lesson05 人生赢得漂亮不是在起跑点,是在转折点
◎Lesson06 来自天堂的指示──一种名为弹性的频率启示
◎Lesson07 学会做自己的情人
◎Lesson08 21世纪的新合作力量:一个人走得快,一群人走得远
◎Lesson09 柔能克刚的智慧,才是「打仗」的武器
◎Lesson10 相信自己内在的声音,才能感受灵性的本质
◎Lesson11 起伏,是生命的定律;改变,是生命的真义
◎Lesson12 知性,是感性与理性平衡的最美状态
◎Lesson13 换位思考为自己争取,不需要再觉得委屈
◎Lesson14 改变前先盘点自己拥有的,然后勇敢放手去做
◎Lesson15 调整生命中的比重,不再自责与愧疚
◎Lesson16 不再依赖就能不再想掌控他人,这样才能真正活出自己
◎Lesson17 爱,不要在说抱歉后
◎Lesson18 多做多得,少做多失
◎Lesson19 释放内在的恐惧,才能让最亲爱的人不因你而受伤
◎Lesson20 透过旅行,把自己找回来
◎Lesson21 懂得自我表达,才能做真正的自己
◎Lesson22 要完整不要完美
PART4 香氛的心灵魔法:精油芳香小物教作&品咖啡慢活
◎香氛心灵配方
◎调制出属于自己芬芳小物──喷雾、藤竹、滚珠瓶教作
◎品味冰滴咖啡美好的慢活流程
◎品味手冲热咖啡的慢活流程
作者介绍
