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《中医芳疗百科》畅销纪念版芳疗大师经典之作~感谢读者热情支持~◎本完整结合中医体质与精油芳疗的图鉴百科◎由芳疗权威、畅销书作者 沈莉莎 与同时具备中西医与芳疗师执照的中医师 李嘉菱 合著再创芳疗经典
‧中医药草与植物精油其实有异曲同工之妙，结合精油芳疗实作及中医理论的完整图鉴，除了中西合并对证调理，更可以量身改善个人体质。
‧精油跟中药一样，具有补泻、寒热、升降出入、归经不同的特性，必须先辨体质(表里、寒热、虚实)再调配用油，才能应用得当。
‧针对8种偏差体质做初步介绍，让读者可自我辨识体质，再依体质分类，介绍适合用来改善该体质的精油。
‧精油介绍中，融入中医芳疗的辨证论治概念，让原本没有基础知识的读者，也可以轻松上手、在生活中应用。
‧每一支精油都有专属的专利莲花图，从一张图中就可以了解这支精油与不同体质的适用关系、经络对应，以及化学结构掌握。
‧针对每支精油都设计了主治相关症状的复方精油配方，可用于按摩或泡澡等日常保养。
‧从观念出发，介绍中医与芳疗的养生概念，如何分辨中药、精油与纯露的差异性，以及精油的正确使用方法等。
‧从身体外观(舌头、脸色、肌肤状况等)，以及活力程度、身体症状等方面，教读者检视自己属于哪一个体质。
‧以气虚、血虚、阴虚、阳虚、痰湿、湿热、气郁、血瘀等八种偏差体质为章节分类，依序介绍适合用来改善该体质的精油，共150支精油。
气虚型:益气补身、强健肌肉。例如:柠檬香茅、甜马郁兰、花梨木
血虚型:养血活血、改善消化。例如:当归
阴虚型:滋阴补肾，容光焕发。例如:橙花、真正薰衣草、柠檬薄荷
阳虚型:温经散寒、冬日暖阳。例如:花椒、甜茴香、头状百里香
痰湿型:袪痰化湿、帮助代谢。例如:葡萄柚、桉油醇迷迭香、澳洲尤加利
湿热型:袪湿清热、清除黏滞。例如:杜松浆果、茶树、白千层
气郁型:疏肝行气、放松心情。例如:柠檬、姜黄、大马士革玫瑰
血瘀型:化瘀散结、促进循环。例如:大西洋雪松、印度乳香、花
‧精油介绍皆包含:
1. 基本资料:背景介绍、中文名称、英文俗名，拉丁学名、重要产地、植物科别、萃取部位与萃取方式。
2. 中医观点:精油的性味、归经、适用体质，入各经脉效果与适用症状，并针对一个主治症状设计复方精油配方，可用于按摩或泡澡等日常保养。
3. 精美插画。
4. 专利精油莲花图:由芳疗讲师沈莉莎与中医师李嘉菱共同研发制作。将西方的精油化学属性融入中医的经络体质。以具东方情怀的莲花为图形意象，以其花蕊为中心，散开花瓣是西方观念的化学属性，与中医的十二经络和体质，协助读者更快速地理解精油化学，并认识其如何运行于人体经络。
作者序
‧如何使用本书
‧如何使用莲花图
Part 1 中医辨证论治用芳疗,发挥精油功效,改善体质
一、中医与芳疗的养生概念
中医芳疗讲求辨证论治/中医芳疗的精神/芳香疗法无法完全取代任何一种医疗/芳疗不应该用症状来对号入座
二、分辨中药、精油与纯露的差异性
不是所有中药都能萃取精油/中药精油加纯露等同于中药的全成分?/二氧化碳萃取的中药精油等同于中药的全成分?/中药、精油与纯露是水溶性还是油溶性?/中药精油的功效等同于中药口服?/可不可以喝精油?/精油没有过敏问题?/认识中药的药性/精油可不可以补血?改善消化才是上策!/中医与芳疗偕同已是趋势
三、精油的正确使用方法
1.涂抹法/2.湿敷法/3.熨法/4.灸法/5.全身药浴
6.坐浴/7.足浴/8.扑粉/9.扩香法/10.滴鼻
四、自我检视!你是属于哪一个体质
平和体质/气虚体质/血虚体质/阴虚体质/阳虚体质
痰湿体质/湿热体质/气郁体质/血瘀体质/特禀体质
Part 2 气虚型─益气补身、强健肌肉
1柠檬香茅/2玫瑰草/3苏菲亚玫瑰草
4花梨木/5白玉兰叶/6红桧
7胡萝卜籽/8马斯提其那百里香/9牻牛儿醇百里香
10甜马郁兰
Part 3 血虚型─养血活血、改善消化
11当归/12圆叶当归
Part 4 阴虚型─滋阴补肾,容光焕发
13橙花/14苦橙叶/15可因氏月橘
16秘鲁香脂/17真正薰衣草/18葛罗索醒目薰衣草
19柠檬薄荷/20快乐鼠尾草/21罗马洋甘菊
22贞节树/23波旁天竺葵/24蜂香薄荷
25安息香/26阿拉伯茉莉/27大花茉莉
28紫罗兰叶/29黄玉兰/30晚香玉
31完全依兰/32粉红莲花/33桂花
Part 5 阳虚型─温经散寒、冬日暖阳
34花椒/35西伯利亚冷杉/36黑云杉
37胶冷杉/38欧洲赤松/39髯花杜鹃
40莳萝/41藏茴香/42甜茴香
43小茴香/44芫荽籽/45白松香
46姜/47豆蔻/48大高良姜
49山奈根/50土良姜/51沉香醇百里香
52头状百里香/53百里酚百里香/54冬季香薄荷
55野马郁兰/56印度藏茴香/57肉桂叶
58肉桂皮/59月桂/60丁香花苞
61神圣罗勒/62多香果/63肉豆蔻
64黑胡椒/65中国艾叶/66细辛
Part 6 痰湿型─袪痰化湿、帮助代谢
67葡萄柚/68甜橙/69红桔
70欧洲芹菜/71穗花薰衣草/72柠檬百里香
73桉油醇迷迭香/74高地牛膝草/75甜罗勒
76热带罗勒/77广藿香/78桉油樟
79莎罗叶/80澳洲尤加利/81蓝胶尤加利
82柠檬尤加利/83绿花白千层/84柠檬细籽
85香桃木/86荆芥/87苍术
88白芷/89羌活/90辛夷
91紫苏/92厚朴/93柠檬香桃木
94芹菜籽
Part 7 湿热型─袪湿清热、清除黏滞
95杜松浆果/96丝柏/97维吉尼亚雪松
98龙脑百里香/99侧柏醇百里香/100茶树
101白千层/102德国洋甘菊/103连翘
104青蒿/105摩洛哥蓝艾菊/106忍冬
107栀子花/108阿密茴/109银合欢
Part 8 气郁型─疏肝行气、放松心情
110柠檬/111莱姆/112佛手柑
113青柠叶/114姜黄/115岩兰草
116穗甘松/117缬草/118胡椒薄荷
119绿薄荷/120香蜂草/121柠檬马鞭草
122山鸡椒/123印度白檀/124澳洲白檀
125大马士革玫瑰/126苦水玫瑰/127摩洛哥玫瑰
128柴胡/129木香
Part 9 血瘀型─化瘀散结、促进循环
130桔叶/131大西洋雪松/132喜玛拉雅雪松
133白珠树/134欧白芷根/135头状薰衣草
136马鞭草酮迷迭香/137薰衣鼠尾草/138鼠尾草
139印度乳香/140索马里乳香/141没药
142榄香脂/143松红梅/144马缨丹
145大根老鹳草/146岩玫瑰/147熏陆香
148莪术/149川芎/150花
◎附录
‧附录1:十二经络与任督二脉图
‧附录2:植物油/基底油介绍与应用
‧附录3:中医与医学名词解释
◎索引
索引1:繁体中文俗名索引
索引2:简体中文俗名索引
索引3:英文俗名索引
索引4:拉丁学名索引
索引5:植物科属索引
索引6:化学属性索引
