selena 编辑推荐
最完整的实用芳疗知识收录
利用自然的疗愈力量，回归的芳疗养生法!
“芳香疗法”是将植物天生具有的香味能量，带进日常生活中，利用香气将身心调整至平静、沉稳的一种自然疗法。
使用萃取自植物的精油(Essential oils)，取得放松的效果且同时整合身心的平衡，改善身心不善之处。
从古至今，人都知道植物具有不同的功效，例如，古罗马时代的卡拉卡拉大浴场就有精油被使用的纪录。在世界各地有许多国家及区域也都有利用植物的力量，来进行一般医疗或民俗疗法，如印度阿育吠陀医学(Ayurveda)中的草药学、中国中医学上各种植物草药的运用，而日本的菖浦泡汤及柚子泡汤在广义上也都可以称为“芳香疗法”。
本书特色
◎使用方法多元，可以个人需求选择、调配
◎21款经典精油详细介绍，帮助你更了解芳疗的缤纷世界
◎各种活用精油的芳疗法，深入日常让生活更美好
◎超过200种精油配方收录，超实用芳疗圣典
◎内容由浅入深，适合所有喜爱精油、芳疗的读者
◎完整实用的芳疗知识
5种纾压精油按摩法
7大精油调性完全解析
9种生活季节香氛空间打造
21款基础精油调配运用
200多种私密芳疗配方收录
同时，大多数人对于精油芳疗的疑问也都可以在书中找到专业的答案!
例如:
该如何挑选精油?
没把精油全部使用完毕怎么办?
精油可以用在什么地方?
精油有哪些不同作用?
精油有调配的相容性吗?
精油是否真的安全吗?
该如何保存精油?
不同调性的精油该如何搭配?
调配精油该使用哪些道具?
首先
本书使用方法
PART 1
步 在开始芳香疗法前
特别想要知道的芳香疗法
利用职务芳香的自然疗法
香味传导的主要三种方式
榨取自植物的芳香成分“精油”
依据植物不同而有所变化之精油榨取方法
精油的正确选择方法
精油的使用方法及保管时的注意事项
享受芳香疗法的各种方法
芳香浴
精油浴
精油吸入,脸部精油蒸气
精油湿布
精油按摩
美容
清洁
了解香味后享受精油各种组合
精油地图
组合精油3步骤
记录下专属的精油组合配方
完全使用每次追加的7种精油
PART 2
随心所欲的使用!基本精油的完全使用.组合配方
7种基本款精油,让你更贴近香氛的世界
01甜橙
02葡萄柚
03天竺葵
04茶树
05薄荷
06薰衣草
07迷迭香
精油组合Q&A
PART 3
让精油扩展您的世界!效用齐全的精油完全使用.组合配方
7种进阶款精油,让精油更加扩展您的世界
08依兰
09丝柏
10杜松浆果
11佛手柑
12尤加利
13柠檬
14柠檬香茅
将香草始用在您的生活中吧!
PART 4
想要多花点功夫!特选精油完全使用.组合配方
7种特选款精油,来享受深度芳香疗法吧!
15德国洋甘菊
16檀香
17茉莉花
18橙花
19 乳香
20日本柚
21玫瑰
历史上的芳香疗法
PART 5
在这个时候、那个时候
适合各种不同状况的芳香疗法大活用配方
春季的芳香疗法
夏季的芳香疗法
秋季的芳香疗法
冬季的芳香疗法
运动时的芳香疗法
办公时的芳香疗法
外出时的芳香疗法
孩童适用的芳香疗法
宠物适用的芳香疗法
准妈妈的芳香疗法
PART 6
想要预先就知道!芳香疗法的助益常识
基底材料
基底油
花水
调配道具
按摩方法
头部按摩
脸部按摩
手腕部按摩
腹部按摩
足部按摩
给想要更加享受芳香疗法乐趣者
精油作用一览表
精油索引
精油品牌推荐
