selena 编辑推荐
透过对症芳疗，彻底根治身体的酸痛与心理引发的疼痛。
【一般疼痛者】、【安宁病患】、【生病宠物】都能得到缓解的精油疗法。芳香疗法除了具有类似药物的效果之外，也能同时达到治疗心理的效果，不但能加速复原，而且复原的效果更好。本草精油配方+穴位按摩+中西医治疗法，彻底改善全身的疼痛。
★芳疗对疼痛的功效，已受到临床证实。
嗅觉是所有感觉系统当中，不需经过脊髓或间脑的转接，就可以直接投射至前脑的感觉系统。当接受痛觉的闸门关闭时，痛觉就会减轻。以往在许多花草植物里发现解痛的成分，这些解痛成分也被大量使用于止痛剂和精油里，透过精油按摩以及精油香气的嗅觉吸收，皆可在疼痛闸门控制上发挥良好的效果。
【花】里提炼出现今临床常使用的吗啡成分。
【柳树的树皮与叶子】中发现制作阿斯匹灵的成分。
【肉豆蔻油】减缓关节肿痛，可减少血液中物质P的含量，达到消炎止痛的效果。
【佛手柑精油】可调节非蛋白质氨基酸，并达到止痛效果。
【迷迭香的萃取物】可以消除、抑制发炎反应。
★情绪引发的慢性疼痛，给予最有效的芳疗配方。
各部位的慢性疼痛，大多来自于心理因素，对症运用精油按摩，才能释放情绪，真正缓解疼痛。
◆头部-压力和情感问题――对应精油:罗马洋甘菊、乳香
◆颈部-内心的愧疚和悔恨――对应精油:甜罗勒、花
◆肩膀-背负重担――对应精油:薄荷、山鸡椒
◆胸部-罪恶感――对应精油:橙花、苏格兰松
◆腹痛-紧张和过分挑剔――对应精油:桉油樟、广藿香
◆上背部-自己不被人爱、下背部-经济压力――对应精油:喜马拉雅雪松、丝柏
◆胳膊肘-框架过多――对应精油:绿花白千层、佛手柑
◆手部-人际关系――对应精油:依兰、玫瑰
◆臀部-拒绝向前――对应精油:岩兰草、穗甘松
◆膝盖-过强的自我意识――对应精油:甜橙、柠檬
◆小腿-紧绷的情感――对应精油:杜松果、快乐鼠尾草
◆脚踝-不愿接收到生活中的快乐――对应精油:柠檬香茅、桉油醇迷迭香
◆足底-负面情绪过多――对应精油:苦橙叶、真正薰衣草
★针对身体五大系统的疼痛，给予最有效的芳疗配方。
包含肌肉系统疼痛、神经系统疼痛、肌腱筋膜疼痛、内脏器官疼痛、其他发炎与疼痛，给予建议的精油处方，还搭配穴位图解与按摩手法，更容易自行按摩缓解。
◆肌肉系统疼痛与配方-------拉扭伤、乳酸堆积、成长痛、抽筋、下背痛
◆神经系统疼痛与配方-------头痛、椎间盘突出、带状疱疹后神经痛、腕隧道症候群
◆筋膜关节疼痛与配方-------妈妈手、网球肘、五十肩、退化性关节炎、足底筋膜炎
◆内脏器官疼痛与配方-------胃痛、腹胀痛、腹泻绞痛、经痛
◆其他发炎疼痛与配方-------痛风、牙痛、流行性感冒(喉咙痛、鼻窦炎、中耳炎)
★安宁疗护与宠物照护，运用芳疗的效果显著。
本书最特别的部分，是包含安宁疗护末期病患常见的问题与配方建议，以及宠物芳疗的照顾建议。对于病人和家属来说的重要疗愈时期，借由各种芳疗的效果，积极的努力帮助病人，尽一切努力，帮助他安然逝去;但也会尽一切努力，让他活到一刻。这部分的芳疗内容，是安宁照护与宠物照护的参考。
◆末期病患常见问题与芳疗配方建议--------疼痛、全身倦怠、恶心呕吐、口干、食欲不振、便秘、呼吸困难、失眠、忧郁、水肿、肿瘤溃疡
◆宠物常见问题与芳疗配方建议------筋骨问题、皮肤搔痒、皮肤炎、皮肤疹、驱虫、抗焦虑、稳定情绪、腹泻、除臭、毛发亮丽柔顺
★认识30种单芳精油，学会自己调配精油配方。
柠檬香茅、杜松果、丝柏、乳香、 真正薰衣草、罗马洋甘菊、佛手柑、苦橙叶、岩兰草、桉油樟(罗文莎叶)、蓝胶尤加利、茶树、 玫瑰天竺葵、快乐鼠尾草、柠檬、欧薄荷、没药、喜马拉雅雪松、姜、神圣罗勒、花、甜马郁兰、桉油醇迷迭香、广藿香、山鸡椒、辛夷、当归、川芎、连翘、青蒿
本书特色
*本以缓解全身疼痛为主轴的芳疗专书。
*横跨中、西医观点，提供读者最专业、最简易、最有效的疼痛缓解方法。
*最完整的全身疼痛精油配方+穴位按摩，有效对症治疗。
*芳疗入门教学，自己调配精油，自己治疗疼痛。
*特殊安宁疼痛芳疗和宠物疼痛芳疗，让精油随时发挥功用。
*从零开始认识30种单方精油，为学习芳疗知识扎下基础。
章 踏入香气大门的步
1. 从远古至现今,芳香疗法无所不在
2. 精油与香精大不同
3. 精油的好伙伴:基底油与纯露
4. 精油人体之旅,了解吸收途径
5. 精油使用注意事项与保存
6. 芳疗日常使用方式
第二章 精油可以缓解身体的疼痛
1. 芳香疗法在疼痛领域的效果良好
2. 各系统疼痛问题与芳疗配方
・肌肉系统的疼痛与配方-------延迟性肌肉酸痛、抽筋、拉伤、扭伤、纤维肌痛症
・神经系统的疼痛与配方-------头痛、椎间盘突出、腕隧道症候群、带状疱疹
・筋膜肌腱关节的疼痛与配方-------狭窄性肌腱滑膜炎(妈妈手)、慢性沾黏性关节囊炎(五十肩)、退化性关节炎、足底筋膜炎
・内脏器官的疼痛与配方-------胃痛、大肠激躁症、经痛、排尿疼痛
・其他发炎疼痛与处配方-------痛风、牙痛、呼吸道感染
(喉咙痛、鼻窦炎、中耳炎)、肠病毒
(手足口症)
第三章 精油可以治疗心理引发的身体疼痛
1. 浅谈身体与心理的关连
2. 身体各部位疼痛与心理关系及配方
̇疼痛与情绪心理的关连性
头痛(生命就是不断改变-)――对应精油:罗马洋甘菊、乳香
颈部疼痛(我具有变通性、我乐于接受)――对应精油:甜罗勒、花
肩膀疼痛(我可以练习卸下一些重担)――对应精油:薄荷、山鸡椒
胸痛(我懂得爱与自我价值)――对应精油:橙花、苏格兰松
腹痛(我能化解原生家庭不当的爱与疼痛)――对应精油:桉油樟、广藿香
背痛(我相信生命本身在支持着我)――对应精油:喜马拉雅雪松、丝柏
手肘疼痛(我能练习接受新经验、新方向和新改变)――对应精油:绿花白千层、佛手柑
手部疼痛(学习以爱和自在掌握一切)――对应精油:依兰、玫瑰
臀部疼痛(生命力支持我迈向未来, 带着自在和喜悦前进)――对应精油:岩兰草、穗甘松
膝盖疼痛(学会顺应和弹性)――对应精油:甜橙、柠檬
小腿疼痛(带着自信和喜悦向前进并相信未来)――对应精油:杜松果、快乐鼠尾草
脚踝疼痛(我能在生命中自在前进)――对应精油:柠檬香茅、桉油醇迷迭香
脚底疼痛(重新调整生命的重量,取得平衡)――对应精油:苦橙叶、真正薰衣草
̇脉轮与身体情绪间的关连
根轮(肯定存在)――对应精油:穗甘松、川芎
性轮(追求欢愉)――对应精油:玫瑰、当归
脐轮(驾驭的力量)――对应精油:广藿香、连翘
心轮(追求真爱)――对应精油:依兰、乳香
喉轮(传达真实)――对应精油:喜马拉雅雪松、辛夷
额轮(期望解脱)――对应精油:神圣罗勒、没药
顶轮(平衡灵性)――对应精油:白莲花、檀香
̇中医五行对应身体与情绪
木:肝属木,主愤怒――对应精油:青蒿、连翘
火:心属火,主喜乐――对应精油:真正薰衣草、甜橙
土:脾属土,主思虑――对应精油:广藿香、薄荷
金:肺属金,主悲伤――对应精油:蓝胶尤加利、辛夷
水:肾属水,主惊恐――对应精油:玫瑰、当归
第四章 特殊领域芳疗运用
1. 安宁缓和芳疗运用
什么是安宁疗护
常见问题与处方建议:疼痛、全身倦怠、恶心、呕吐、口干、食欲不振、便秘、呼吸困难、失眠、忧郁、水肿、其他
2. 宠物芳疗
宠物使用精油的基本方式
适合宠物的精油
宠物按摩
第五章 自己调配必知的单方精油指南-30支严选精油
喜马拉雅雪松、罗马洋甘菊、快乐鼠尾草、丝柏、乳香、蓝胶尤加利、玫瑰天竺葵、姜、花、、神圣罗勒、杜松果、真正薰衣草、柠檬、柠檬香茅、山鸡椒、甜马郁兰、广藿香、没药、欧薄荷、苦橙叶、桉油樟(罗文莎叶)、桉油醇迷迭香、岩兰草、茶树、辛夷、当归、连翘、川芎、青蒿、佛手柑
