本书是苏珊.凯帝的开创性之作,是本针对纯露写成的专书,并因此建立了一种新的疗愈方式,将原本的废弃产物,转变成了一个全世界通用的疗愈资源。虽身为精油在蒸馏过程中的副产物,纯露在植物医学中,一直具有重要的地位。它崭新又源自于古老,温和却有令人振奋的疗效。这种神奇的疗愈之水,为芳疗注入新的活力,拥有重启身心觉知的力量,帮助我们与生命的本质连结。
从芳香疗法的角度,来为植物的纯露下定义:“纯露是植物为了芳香治疗的目的,经过蒸气或水蒸馏所得之过程中的凝结水副产物。”而最重要观念是——凡用来创造与维持健康的物质,应该完全都是来自特定的植物品种,并且是最纯净的植物。
通常蒸馏法是为了要取得植物中的精油,但有时候,有些蒸馏法却是单单为了取得纯露而进行。在纯露的制造过程中,必须使用经过有机认证,或未曾使用杀虫剂或化学药剂的植物,经过符合环保的方式采收,每次只能使用单一品种的植物。整个蒸馏过程必须缓慢地进行,以低压的方式,在足够的时间内完成,并且使用纯净、无污染的水,以保持植物内所有具疗效的成分,所制造完成的产品也不会再经过任何加工手续。
虽然纯露存在的时间与蒸馏法一样古老,而且很多蒸馏方式被发明的目的,就是为了生产纯露,纯露在芳香疗法中使用的历史中,仍然算是非常新的。我们希望透过这本书,提供大家对于芳疗产品不同面向的看待观点。
本书主要内容:
什么是纯露
各种纯露的介绍
纯露与植物疗法
纯露的品质与管理
纯露的运用方式
具疗效的配方大全
备注说明:本书为‘纯露芳香疗法’(中文版2003年出版)之更新修订版。
章 一切都从嗅觉开始
何谓芳香疗法?
有知识的消费者
化学物质:是敌人还是朋友?
要“无化学物质”,而不只是“无香精”而已
影响性的人物
什么是纯露?
什么非纯露?
造假与混损
品质要因
特定的单一植物品种
有机认证或生物动力栽种
无化学制剂栽种
基因改造过的植物
特别针对治疗使用而蒸馏或萃取
蒸馏法的经济学
储藏与运送过程中如何维持疗效
香气因素
气味不太美好却非常好用的纯露
油与水
第二章 之水
水即良药
水质的重要
供需的问题
蓝宝宝
一喝再喝
水疗法 纯露在历史上的一席之地
制造与使用
植物疗法
生产与运输
惰性储存容器
市场中的纯露
制造纯露 纯净又充满趣味的玩意儿
第三章
纯露简介
体验测试
不同的化学类型
实验计划
纯露档案的介绍方式
使用禁忌
纯露名称、拉丁学名与 pH 值一览表
纯露档案的介绍方式
Abies balsamea /香脂冷杉
Achillea millefolium /西洋耆草
Acorus calamus /菖蒲根
Angelica archangelica /欧白芷根
Artemesia dracunculus /龙艾
Artemesia vulgaris /艾草
Asarum canadense /加拿大野姜
Boswellia carterii /乳香
Cedrus atlantica /大西洋雪松
Centaurea cyanus /矢车菊
Chamaemelum nobile /罗马洋甘菊
Cinnamomum zeylanicum(ec)/肉桂皮
Cinnamomum zeylanicum(fe)/肉桂叶
Cistur ladaniferus /岩玫瑰
Citrus aurantium var. amara /橙花
Citrus clementine(fe)/ Clementine 克莱门丁小柑橘叶
Comptonia peregrina /甜蕨
Coriandrum sativum /芫荽叶与籽及芫荽子
Cupressus sempervirens /丝柏
Daucus carota /野胡萝卜籽
Echinacea purpurea /紫锥花
Elettaria cardamomum /豆蔻荚
Erigeron(or Conyza) canadensis /加拿大飞蓬
Eucalyptus globulus /蓝胶尤加利
Foeniculum vulgare /茴香籽
Fucus vesiculosus, F. canaliculatus, Laminaria digitata, 及其他品种 /海藻
Hamamelis virginiana /金缕梅
Helichrysum italicum /意大利花
Hypericum perforatum /圣约翰草
Inula graveolens /土木香
Jasminum sambac /茉莉
Juniperus communis /杜松果
Larix laricina /美洲落叶松
Laurus nobilis /月桂叶
Lavandula angustifolia /真正薰衣草
Ledum groenlandicum /格陵兰苔(格陵兰喇叭茶)
Lippia citriodora /柠檬马鞭草
Matricaria recutita /德国洋甘菊
Melaleuca alternifolia /茶树
Melissa officinalis /香蜂草
Mentha citrata /柠檬薄荷
Mentha piperita /欧薄荷
Monarda fistulosa /管香蜂草
Monarda didyma /红香蜂草
Myrica gale /香杨梅
Myrtus communis /绿香桃木/香桃木
Ocimum basilicum /罗勒
Origanum vulgare /野马郁兰
Pelargonium x asperum / P. roseat / P. graveolens /天竺葵/玫瑰天竺葵
Picea mariana /黑云杉
Pinus sylvestris /苏格兰松
Ribes nigrum /黑醋栗果与叶
Rosa damascena /大马士革玫瑰
Rosmarinus officinalis CT1 /樟脑迷迭香
Rosmarinus officinalis CT2 /桉油脑迷迭香
Rosmarinus officinalis CT3 /马鞭酮迷迭香
Salvia apiana /白色鼠尾草
Salvia officinalis /鼠尾草
Salvia sclarea /快乐鼠尾草
Sambucus nigra /接骨木花
Santalum album /东印度檀香
Satureja montana /冬季香薄荷
Solidago canadensis /一枝黄花
Thymus vulgaris CT1 /牻牛儿醇百里香
Thymus vulgaris CT2 /沉香醇百里香
Thymus vulgaris CT5 /侧柏醇百里香
Thymus vulgaris CT6 /百里香酚百里香
Tilia europaea /菩提花
新兴的纯露
第四章 纯露的品质管理
关键在于 pH 值
建立保存期限与稳定性
过滤
过滤器的种类
后续照顾与包装
第五章 纯露的应用
外用
内服
特殊使用方法:婴儿与孩童
特殊健康照护
芳香酊剂
宠物与居家小动物
居家及家庭生活 纯露的奥秘
第六章 纯露配方大全
疗效配方
头部
眼睛
耳鼻喉
呼吸系统
消化系统
循环系统
皮肤
生殖系统
泌尿系统
神经系统
肌肉系统
美容美体配方
厨房里的配方
家中与花园
附录 单位换算表
专有名词解释