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为什么花了那么多钱跟时间护肤，皮肤还是问题多多?
因为你给的不是肌肤想要的!
本书旨在打造一本普通人能看懂、可以影响一生护肤理念的书，作者以事实和资料说话，以大量的实验和皮肤科学研究文献对观点进行佐证，又提供了简单、实用的护肤技巧。
本书首先教你认识肌肤，树立正确的护肤理念，再结合国内外研究结果和实验研究，给出理性的护肤建议，包括正确的基础护肤方法、护肤品的选购、医美、内调养颜、破解美容谣言、护肤品中的成分解读等。
★来自实验室的良心护肤经:书中介绍的护肤方法和护肤理念都有实验为证，有了这本书，让你再也不用当“小白鼠”。
★百万粉丝正在学习的理性护肤法:为什么花了那么多钱护肤，肌肤问题依然在?因为你给的不是肌肤想要的!不跟风、不盲从，用适合自己的方法护肤，才能把你花的每一分钱都转化成实实在在的“颜值”。
★破解美容谣言，拯救肌肤:二次清洁、去角质其实没你想得那么重要，防晒、抗衰才是护肤的头等大事。即使看上去没老，你的皮肤可能已经老了。作者为我们逐一解读流传甚广的美容谣言，从皮肤的角度提出一套正确有效的护肤方法。
★看透护肤品，不花冤枉钱:用去角质产品搓出的泥其实没多少角质;用BB霜防晒根本不可靠;黄金、白金很值钱，添加到护肤品里却没什么用......作者深入分析了护肤品里的各种“猫腻”，教大家如何挑选不贵又适合自己的护肤品。
本书特色
从肌肤的角度出发，教你如何科学且理性的护肤
不花冤枉钱、不伤害肌肤，从日常的基础保养就能保持素颜美肌
公开护肤品的真实面貌，告诉你到底什么才有用
章 重新认识肌肤
皮肤生而最美,为什么会变差呢?
理性护肤的三大原则
认识肤质
你是敏感性肌肤吗?
第二章 肌肤护理基础课
护肤方法的分类和步骤
清洁
补水
保湿
防晒
眼部护理
密集护理
第三章 看透护肤品
重新认识护肤品
对于护肤品的效果应该有怎样的期待
看懂护肤品成分表
识破护肤品里的小把戏
小心无良护肤品
化妆品的真与假
洁面产品
化妆水
精华与原液
乳液和霜
防晒霜
隔离霜 & BB霜
眼部护肤品
面膜
彩妆产品的使用建议
第四章 给肌肤的特别呵护
明明白白美白
抗衰老要趁早
怎样瘦脸最有效?
芳香疗法的前世今生
生理期的特别护肤守则
孕期也要好好护肤
呵护宝宝的娇嫩肌肤
雾霾下的肌肤护理
美容院的正确打开方式
医学美容──风险与收益并存
家用美容器械知多少
第五章 内调养颜
关于美容,你需要知道的营养学知识
维生素家族的“美肤四宝”
撑起年轻的肌肤──胶原蛋白
抗氧化食物好处多多
肠道健康卫兵──益生元食物
关于酵素那些事
第六章 破解美容谣言
那些不可靠的美容方法
那些不可靠的护肤品“秘籍”
那些不可靠的鉴别方法
那些危言耸听的“真相”
那些关于吃的误会
第七章 护肤品中的常见成分简介
保湿增稠类
油相基质类
表面活性剂类
活性成分
防晒剂
色素类
粉体类
香精香料类
防腐类
其他辅助类成分
参考文献
