selena 编辑推荐
进入芳疗植物富含深度&美感&疗愈的世界
§-疗愈系的绿色能量-§
“芳香精油疗法”是以活用植物天然香气的“精油”，与其生命力源头“植物油”的美容、健康、舒压之疗愈法。
每一种【植物的本身】或是【萃取的精油】，都有他的魅力、特色以及相关的小故事，本书将深入介绍，这些充满天然、纯净正向能量的植物，当我们深入了解后，就会对大自然、植物、生命等产生更多的亲密感，也会对这些缤纷、多变的香味，产生更多的喜爱与兴趣!
本书五大特色
◎113种芳疗植物彩绘图鉴详解
含植物的正式学名、产地、样子、历史典故、民间故事等皆作详细的介绍。
而植物精油的萃取部位、萃取法、香味调性、成分、使用方法、颜色、级别，以及身、心、灵三方的疗愈部位、心情转换，还有适合搭配使用的各种精油等都有分区标示、说明。
◎33种植物油&油脂&乳化腊说明
含植物油&油脂&乳化腊的正式学名、产地、
萃取部位、萃取法、香味描述、使用方法、适用肌肤等皆作详细的介绍。
◎4大芳香疗法运用介绍
【芳香浴】、【沐浴】
【精油蒸汽吸入&精油湿布】、【精油按摩】
四种图文搭配、说明贴心，且适用于生活各种状况的精油运用方法介绍。
更附录芳疗师考取证照的说明!
◎15项芳疗DIY小物教作
一起来制作生活芳疗用品吧!
本章节仔细说明会使用到的调配用具，以及贴心教学，可在家自行DIY的芳疗手工品:
皮肤化妆水、乳霜、护唇膏、黏土面膜、空间喷雾、精油清洁粉.........
并教导正确的基础肌肤保养常识。
◎48款生活香氛配方收录
本章节特别针对:
【心情调整】、【身体症状】、【肌肤美容】、【空间氛围转换】
四大类别依据不同症状，搭配最适合的香氛复方，让你能够随时随地都能拥有芳香好心情!
序章
芳香疗法带给身心有益效用
芳香精油疗法就是Aromatherapy
“香气”会发散到全身,借由这种不同的形式助益身体心灵
所谓的精油 就是从大量的植物抽取出来的芳香成分精华
选择精油/活用精油
认识精油香味特征
七种类香味的关系图
精油的正确使用方法
使用精油时的必要规定
孕妇、哺乳期的妈妈、幼儿们可以安全使用的精油以及精油使用方法的介绍
PART1精油图鉴
本章节阅读说明
大茴香籽(洋茴香籽)
欧白芷根
土木香
不凋花
12依兰
鸢尾草
榄香
多香果
12甜橙
康乃馨
臭橙
1德国洋甘菊
1罗马洋甘菊
日本榧树
白千层
豆蔻
白松香
胡萝卜
橙花
小茴香
1快乐鼠尾草
1葡萄柚
丁香
钓樟乌樟
月桃
日本金松
巴西香
芫荽/ 胡荽
1丝柏
1印度檀香
1澳洲檀香
岩玫瑰
紫苏
雪松
香茅
肉桂叶
西伯利亚冷衫
1茉莉花
12杜浆松果
姜
杉木
茴香
穗花薰衣草
绿薄荷
鼠尾草
12天竺葵
芹菜籽
圣约翰草
百里香
龙蒿
柑橘
黄玉兰
晚玉香(夜来香)
12茶树
莳萝
肉豆蔻
穗甘松
绿化白千层
1橙花
紫罗兰
松针
甜罗勒
1广藿香
日本薄荷
香草
马丁草(玫瑰草)
缬草
牛膝草
桧木
罗汉柏
甜茴香
苦橙叶
1黑胡椒
1乳香
蓝丝柏
西班牙金雀花
赤素馨花
法国薰衣草
1香根草
12胡椒薄荷
1佛手柑
1安息香
芳樟叶
香桃木
1甜马郁兰
松红梅
椪柑
金合欢
1没药
2柠檬香草
高山冷杉
蓝色西洋耆草
12尤加利
日本柚子
莱姆
醒目薰衣草
罗文莎叶
桉油樟
12薰衣草
山鸡椒
菩提树
12柠檬
1香茅
柠檬马鞭草
香桃木
1纯析玫瑰精油
花梨木
1奥图玫瑰
12迷迭香
莲花
月桂
沼泽茶树
圆叶当归
【COLUMN】
◎让我们来使用看看,比起精油更轻盈的花水吧!
※精油前面加有数字的是日本芳疗环境协会主导,芳香精油疗法检定(笔试)的对象精油:1为检定考1级;2为检定考2级
PART2 植物油‧植物油脂‧乳化蜡图鉴
稀释精油的“基底材料”们,植物油、植物油脂、乳化蜡
本章节的阅读方法
杏仁油 Apricot kernel oil
酪梨油
摩洛哥坚果油
山金车油
橄榄油
橄榄角鲨烷油
可可块状油脂(可可亚块状油脂)
蓖麻油
卡梅莉亚油(山茶花油)
金盏花油
胡萝卜油
夏威夷核仁果油
葡萄籽油
椰子油
小麦胚芽油
乳木果油
甜杏仁油
芝麻油
圣约翰草油
大豆油
月见草油(EVENING BLOOM ROSE OIL)
棕榈油
桃仁油
花生油
沙棘籽油
榛果油
大麻籽油
希蒙德木属蜡(荷荷芭油)
琉璃苣油
澳洲坚果油
芒果块状油脂
蜜蜡
蔷薇果油(野玫瑰籽油)
在公共场合上使用芳香疗法
PART3 芳香疗法的享受乐趣
芳香浴
沐浴
精油蒸汽吸入、精油湿布
精油按摩
【COLUMN】
考取芳香疗法证照 让精油疗法对生活以及工作有更进一步助益吧!
PART 4 芳疗精油手工品
◎调配用具 请准备制作芳香疗法所需的,精油专用道具
针对道具/针对材料
◎制作芳疗手工品 请注意精油使用方法好好享受精油带来的乐趣
请预先记住的肌肤基础常识
◎肌肤保养、涂抹在肌肤上的芳疗手工品
皮肤化妆水/乳霜/护唇膏/黏土面膜/身体粉/体香剂/香精油/练香膏
◎生活‧家事上可以活用的芳疗手工品
空间喷雾/精油清洁粉
◎浴室中可以使用的芳疗手工品
肥皂(MP型)/手工揉练肥皂/沐浴精油盐/沐浴精油/身体去角质精油盐
【COLUMN】
◎按摩油的使用法以香氛来放松身心
PART5 以目的性来区分的香氛配方
Mental Care 调和心情状态之精油
想要让自己更生气蓬勃时
想要放松紧张情绪时
当睡不好时
想要熟睡时
在心情沮丧的时候
想要彻底放松时
想要从睡意中清醒时
平稳焦躁感时
经前忧郁时
想要安眠时
想要提升集中力时
产后陷入忧郁心情时
女性特有的心情沮丧时
Body Care 调和身体状态之精油
头痛时
感冒时(有感冒初级症状时)
改善手脚冰冷
感冒(预防)
便秘症状
咳嗽症状严重时
宿醉时
腰痛
肩膀僵硬
更年期(潮红)
减肥
胃胀气(促进消化)
抑制汗臭味时(体香剂)
花粉症
驱虫
烧烫伤时
割伤擦伤时
运动时(散步 集中精神)
运动时(瑜珈 冥想)
Beauty&Skin Care调整美容以及肌肤状况之精油
干燥肌肤 保湿
干燥对策
脸部保养
手部保养
水肿
头皮保养
腿部保养(脚跟的角质)
指甲保养
足部保养(脚的疲累)
腿部保养(抗菌)肥皂
痘痘 脸部长出异物时使用
Housing Keeping让房间以及空间更加舒适
厨房的清洁
窗户玻璃擦拭喷雾
精油芳香剂
吸尘器的排气消臭
车内除臭
精油作用用语解说
精油芳香成分以及特征
INDEX
