沧海一粟 编辑推荐
东西太多、舍不得放手、看到空间就塞进去......这就是家里永远无法整齐干净的原因!十年来拯救无数“不擅长整理的家庭主妇”的纱代老师，教你从杂物的束缚中毕业，建立自我风格的舒适生活。从今天起，只保有自己喜爱的东西，让空间变宽敞、心灵更自由!二宝妈疗愈系之变态收纳、居家收纳Mr•许、整理师 Blair ── 美好推荐
日本一级整理收纳师小西纱代原本也是个“杂物囤积狂”，总是像在玩魔术方块一样在家里塞满了食器、衣服、书籍等物品，人生经历三次“大规模整顿”后，才成功建立“以自我风格持有喜爱物品的生活”。
“虽然自己割舍掉许多物品，却从来没有一次感到后悔。”
因为想让总为了杂物太多而苦恼的人也能明白“舍弃物品并不可怕”，纱代老师把多年来整理收纳的心得与速成技巧写于本书中。
本书教你从检视现有物品、订下理想生活的目标开始，痛快地挥别不需要的东西，留下“现在需要”且“真正喜欢”的东西，再以符合使用者“使用习惯”且“方便拿取”的收纳方式整顿每一件物品，从此打造出不轻易回到杂乱、不特地收就整齐的居家生活!
本书特色
‧重整“整理收纳”概念!动手整顿环境前先从自己的内心开始整理。
你知道“整理”、“收纳”、“收拾”是完全不同的三件事吗?你知道让家庭杂乱的原因，不是你不懂收纳技巧，而是你不知道要从减少物品开始做起吗?纱代老师将厘清你以往对于“整理收纳”的错误认知，正视自己无法做好整理的原因，建立“我也能整理出干净住家”的信心。
‧一张图判定“舍”与“留”!跟着纱代老师筛选出你真正需要的东西。
所谓的整理是指“减少物品”，并不是“丢弃物品”。“精挑细选”以后仍会珍惜使用的东西，这才是整理的意义。书中把需要整理的同类物品，用一张一张的全景俯视图片呈现，让你跟着纱代老师一起做盘点，勇敢地跟已经损坏的、不适合的、不需要的、不喜欢的物品说再见，然后你会发现，不仅空间变大了，心灵也会变轻松。
‧以实境案例示范整理诀窍!了解居家不同空间整顿“前”“后”的变化。
书中收录了纱代老师到不同家庭做整理的案例，让你透过一般家庭的实际状况，掌握“客厅/饭厅、厨房、衣柜、鞋柜”四大空间的整理与收纳技巧。并借由每个空间的before与after对照图片，让你宛如亲临现场，感受整理前后的差异性，并引发你想跟着实践的欲望。每个收纳环节皆有照片搭配文字解说，要收哪就翻哪，易懂又好用!
‧一生受用的整理心法!随着人生阶段改变也能应用自如的减物整理术。
极简主义并非每个人都适用!纱代老师要告诉你的，不是一味地减少物品就会获得舒适的生活，最重要的是透过“筛选”过程正视自己的内心，以“需要”“喜欢”作为舍留物品的判断依据，配合居家空间大小调整生活与物品之间的平衡才是关键。只要掌握这点，不论未来要面临独立生活、结婚、生产、分居、死别等人生阶段，你都不会因为杂物而再感到困扰。
打造美好‧齐力推荐
别再否定自己的收纳能力，先理解“整理”、“收纳”、“收拾”的意义，跟著作者的三步骤，试着打造自己的舒适感吧!──二宝妈疗愈系之变态收纳
购物前优先考虑实用性、效率与美感为导向的思维，养成思考的习惯和行为模式，你会更了解自己!──居家收纳Mr•许
能厘清自己拥有什么，并由衷决定保留或丢弃，这才是真正的整理。──整理师 Blair
读者好评分享
这是一本教人舍弃与整理的实用书!书里有图表帮助你判断东西要丢还是要留，即便是优柔寡断的人，只要尝试过一定能得到帮助。──Ahiru
市面上有很多照片看起来很漂亮的收纳杂志或特集，但是实际上看完后，自己还是没办法学会丢东西。反观这本书可以让我学习到如何从基础开始整理，看着书的内容会不禁被说服而想跟着做。──Mamarin
序言
Lesson 1 开始整顿环境前,先整理自己的心灵!
‧整理收纳是“投资未来”!
你也能从整理苦手进化成收拾达人
‧“想变得很会收东西!”但在此之前......
你了解“整理”“收纳”“收拾”的意思吗?
‧不会收拾的人就是“无法舍弃物品”的人!
你无法成功整理东西的原因
‧学会分辨“真正必要之物”与“重要之物”!
整理物品并不等于丢弃物品
‧遇到“无法整理”的烦恼时,就靠“喜欢或讨厌”来解决!
减少杂物的流程图
‧动手整理前一定要做的事!
订定“时间”与“范围”
‧“办不到”只是因为你不知道做法!
打造“舒适感”只需遵循三步骤
‧整理环境该从哪里开始做起?
用一个箱子开启坚持的决心
‧认真想整理出干净住家的三大守则
Lesson 2 不复乱!从减物开始的整理收纳术
‧整理杂物与房间之前,先整顿自己的心情
‧运用“自我访谈分析表”,让终点画面在脑中具体成形
01 鞋柜 A案例‧烦恼与解决法
整理/收纳 鞋柜
02 厨房 B案例‧烦恼与解决法
厨房的整理收纳成功步骤
整理/收纳 厨房消耗品
整理/收纳 厨房调理器具
整理/收纳 厨房餐具
整理/收纳 厨房其他物品
03 客厅、饭厅 C案例‧烦恼与解决法
整理/收纳 饭厅
整理/收纳 客厅
整理/收纳 资料文件
04 衣柜 A案例‧烦恼与解决法
衣服的整理收纳成功步骤
整理/收纳 衣柜
‧整理衣物的标准是什么?
‧不要把二手拍卖当成后路!
‧改变物品持有方式的“订阅服务”
‧每个人生阶段都有不同持有物品的方式
告别物品的专用辞典
结语
