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本书以真人教学与示范按摩方式，让按摩教学更加浅显易懂。
也附有真人与插图对照，让寻找经络与穴位更加简单快速。
并将雕塑体态与经络养生相结合，在维持身体健康的同时，一并让身材体态趋向窈窕。
本书特色
现代生活繁忙，有多久没有好好的放松身心?又有多久没好好的检视自己的身体状况呢?
本书以经络按摩的方式，将极复杂的经络生动介绍，并与雕塑身材、抒发压力结合，在繁忙的生活步调中，提供一个可以随时放松身心的有效方法，享受片刻的悠闲。
书中对于经络功效的讲解浅显易懂，对于按摩方式的说明简单易操作，对于养生观念的建立基础扎实，附有精美插图与真人对照，全方位了解经络按摩对人体的帮助，借此雕塑美体，拥有完美体态。
Chapter 1、绪论
一、美体保健
二、美体经络保健的意义
三、美体经络保健的目的与专业要素
Chapter 2、美体诊疗与保健
一、美体疗程
二、美体诊断表
三、生活保健观念
Chapter 3、美体经络认识
一、取位法
二、认识十四经络
三、认识十四经络之穴点指压
四、经络与心灵疗愈表
Chapter 4、养生保健按摩法
一、美体保健的按摩位置
二、按摩手技
三、经络瘦身法
四、经络拍打法
Chapter 5、五行经络功能与四季养生
一、五行经络功能表
二、四季经络养生
Chapter 6、身体部位全息示意图
一、身体部位全息示意图的意义
二、头颅全息示意图
三、脸部全息示意图
四、耳部全息示意图
五、手部全息示意图
六、腹腔全息示意图
七、背部全息示意图
八、足部全息示意图
Chapter 7、附录
一、全身经络、穴位示意图
二、健康新观念