selena 编辑推荐
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丹尼尔‧费丝缇Danièle Festy多年来一直热衷于研究芳香疗法、草药疗法及顺势疗法的合格药剂师。同时也是多本芳香疗法著作等知名畅销书的作者。本书集结她多年的专业经验，将芳香疗法的益处分享给您。不仅为您的健康、美容需求、居家生活把关，更为您打造美味厨房!滴滴珍贵的精油，为您带来最完整也最实用的介绍!
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什么是芳香疗法?
芳疗法是透过精油来治疗的技术，这是一种“更高超的植物疗法”，尽管人类从几千年来就如此治病，“芳疗法”一词却在1930年才出现，并没有如此之久!只要选择适当的精油，并恰如其分(配量、剂量...)地将之运用，可以保证能很快、顺利、没有危险地痊愈。
针对精油运用在美容和舒缓方面，我们比较会使用“芳疗学”(aromatologie)一词(logie就是学，学的意思即学科、知识，所以是精油知识)。当我们只对精油的味道感兴趣时，也就是针对舒服的目的，而非治疗，我们就会说芳疗学。
何谓精油?
精油是萃取植物具挥发性的芳香分子，就是植物具体的香气，一种真正高浓度的东西，它可以从植物不同的部位来萃取:叶子(例如:桉树)、花(例如:洋甘菊)、茎皮(例如:肉桂皮)、木(例如:雪松)、柑橘类的果皮(例如:柠檬)，或是其他的:种子、浆果、果实、球茎...您一定曾经和某些精油接触过，例如，当您剥柳丁或橘子皮时，会感觉刺激，或刺痛眼睛，这就是精油!
精油的主要属性是什么?
精油是极能抗传染、灭菌、抗病毒的，它们是能取代抗生素的，在这方面，早已充分证明过它的效用，然而它的功效跨越的范畴还真的很广:镇痛、愈合伤口、止血、帮助消化，精油还能调节免疫力、荷尔蒙，清除囤积的油脂，或是强化血管...每种精油都有其用途，而且大部分的精油，都有多重功效!
精油是从植物那个部分萃取而来?
视精油的不同而有所不同，在萃取精油时，很少会用到整株植物，只有一或两部分能提供所需要的油，例如，肉桂皮精油可能来自皮或叶子，而且萃取的精油不会有相同的属性。
根据生产时所使用的部分，精油的命名会有所不同，例如，苦涩柑橘(苦橙树)，从叶子萃取的精油有点酸橙味(酸橙树)，花的是橙花油，皮的是苦橙树，您比较清楚为什么在有些书里，当您读到“使用柑橘精油”时，您真的无法从中得到建议了吧?
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芳香疗法是的常见症状改善疗法。成年人除了在职场上承受着无比的工作压力，还需要面对家庭、车贷房贷、感情的问题等。所有这些情况都无可避免地把我们引导到:疲惫、冲击与恐慌、瘀青、肿块、伤口......也就是生命中会遇到的各种状况。
此时，只需要备妥几瓶精油，日常生活大部分会遇到的小毛病，都可以迎刃而解。头痛、牙痛?发烧还是消化不良?便秘或腹泻?精油只需要几个小时，就可以搞定这些问题，有时甚至不用几个小时(偏头痛、消化不良)。有了精油，您就不需要鼻水或有点小病痛，就往诊所医院跑。只需要准备四、五瓶基本精油，这可安稳度过一个周末，即使突然牙痛(用丁香树精油止痛)或流鼻血(用岩玫瑰止血)，都不需要急着冲去最近的医院报到。
为自己(及家人)明日的健康做好准备!
本书中的生活作息建议，加上一些配方及芳香疗法，可以让您保持身体健康，让您这一生中，遇到身体不适，当下都知道可以采取的处理方法。
读者须知 8
单元 迷人的精油世界与芳香疗法 9
芳香疗法23项Q&A 15
个人化的治疗 27
芳香疗法的使用方法 33
芳香疗法的使用途径 43
主要芳疗用精油介绍 57
28种植物油介绍 110
第二单元 临床芳香疗法及处方 123
附录 371
