selena 编辑推荐
本以家为主题的精油专书
救空间+救心情好配方
夫妻关系差、亲子常冲突、老是睡不好、家有久病者、冬湿冷夏燥热、房子太暗太吵、断舍离搞不定、蚊蚁蛀虫一直来......
你的家与人生烦恼，都有一瓶精油可以帮忙!
每周只花30元，每次40秒!屋檐底下无难事
※给芳疗新手，轻松地透过精油香气，救你的情绪与空间。
※给芳疗老手，提供更简要的方式，处理自身与家人的问题。
※给你活用精油小秘笈，4个步骤完成好用的喷雾、按摩油、凝香蜡制作
※15个选购精油小秘笈，购买前你该知道!在店铺里如何挑?回家后如何使用保存!一次告诉你。
※精选29个现代人常见的空间与身心课题，提供简单有效、易取得的芳疗建议与精油资讯。
※特别单元!防蚊驱蟑除蛀虫;厨卫去味清洁;初恋热恋抗小三......爱情精油配方大公开。
※提供10家精选优质精油厂商安心名单，国内少见的跨品牌芳疗推广作品。
【用精油，疗愈家空间与家人】
精油可以解决的，比你想像得要深、要广!
本书透过芳疗师、同时也是一开课就秒杀的芳疗讲师Gina，从这些年咨询过的真实案例，汇整出一个共同的现象，那就是大多数的人生困境，其实都可以经由“家”这个疗愈地，重新出发!
然而，许多人的家空间、以及家人关系，往往有着许多的不适与纠结......无论是收纳不足、购买成瘾、噪音虫害、湿闷不透气，时间久了，都会让人情绪混乱进而引发身体问题。同样的，家人彼此间的口角与冷漠、工作职场带回来的闷气与压力，通通都会搞得家里乌烟瘴气。更不用说那些从小培养成的“自我贬低、完美主义、孤单孤僻......”同样也啃蚀着人心。
因此，芳疗天后Gina以“家的烦恼相谈室”为开端，替读者们选取了29种生活中最常见的情绪困境、居家问题，书中，可以看到不同的个案是如何深受其苦，但Gina却在每一种状况下，只用一瓶精油就直接开出“好情绪对策”、“好空间对策”，一针见血地点出问题征结、提供处理方式!
【疗愈身心，要从治疗自己的家开始!】
家就是身体，设计师或工班就像医生，用第三者的客观角度，来解决各种烦恼。但身体是自己的，家也是自己的，不能只依赖专业人士，我们也该好好的感受它、疗愈它。
把家的五大区块，和人体做个比较，会发现每个区块都连结到不同的器官机能，也有不同的情绪力量。如果空间规划不良，居住在里面的人，就会产生对应的健康问题，也会让心情变糟糕。所以当设计师与工班的任务圆满结束，就是屋主该露一手的时机了!只要善用精油，便能得到好空间、好情绪、好身体，这就是“家的芳香疗法”!
◎家中五大空间:对应的身体机能→善用精油，提升情绪力量
●玄关:免疫系统→界线、保护、引导、祝福
●客厅:循环系统→交流、生机、核心、和谐
●餐厨:消化系统→丰盛、富足、转化、力量
●卫浴:泌尿系统→净化、自在、轻盈、清明
●卧室:生殖系统→爱情、创造、喜悦、平静
不只解决你的心理与空间，同款精油也一并平抚因情绪困扰，所引发的身体生理不适。一款精油、身心对应。是这本书有趣的重点之一。
除此之外，Gina还贴心的规划了4个香气专题:有居家最实用的清洁去污、驱赶蟑螂蚊蚁柱虫精油配方;有空间风格的气味营造(工业风、乡村风、无印风......);还有各阶段不同配方的爱情精油，让非爱不可的读者得到强大支持力!
透过书中简单又容易上手的精油使用方式，以及简易的DIY示范，即便是新手都能轻松运用，提升自身的状态。此外，Gina在本书以专业的角度，介绍10家值得信赖的精油厂商，以及推荐的精油品项、产地与品牌，让读者可以有所依据，不再担心买错精油。
【书中另外告诉你，精油选购该知道的15件事!】
●动身选购前:
Q1、为什么精油有疗愈力?跟香氛产品的区别在哪里?
Q2、去什么地方买精油比较好?上网买可靠吗?
Q3、精油品牌的价格差别好大!选贵的还是选便宜的呢?
Q4、什么国家的品牌比较推荐?不同产地的精油有差别吗?
Q5、单方精油好?还是复方精油好?
●店里选货时:
Q1、怎么发问才能找到想要的产品?店员推荐的东西适合我吗?
Q2、有机真的比较好吗?如何知道是有机精油?
Q3、精油萃取方式好多种!不同萃取法有哪些影响?
Q4、能不能从包装看出好坏?请教我看懂产品标签!
Q5、如何分辨纯度?怎样判断出天然精油?
●回家怎么做:
Q1、该怎么滴出适量的精油?
Q2、如何延长精油的使用寿命?精油有保存期限吗?
Q3、买多少种精油才够用呢?
Q4、用精油有承受上限吗?是否可以天天或长期使用?
Q5、任何人都适合用精油吗?
前言 人生烦恼相谈室—其实,你要治疗的是家
CH1.精油活用与选购
Part1.不可不知!精油选购小秘笈
Part2.动手做!活用精油小秘笈
CH2.29种香气让你有好情绪、好空间
PART 1. 好情绪精油解方15
1.天竺葵/找回隐私,婆媳关系有解
2.苦橙叶/走出老二情结,摆脱兄弟姐妹光环
3.佛手柑/好事全没我的份?生活不顺想开运!
4.沉香醇百里香/亲子关系降冰点,该如何解冻?
5.甜茴香/用食物填补心灵空虚,胖女孩上身!
6.甜罗勒/独来独往太疏离,格格不入当黑羊!
7.大高良姜/夫妻冷如冰,出轨边缘怎么办?
8.大西洋雪松/独留空巢心好痛,不想说再见
9.芳樟/独居好冷清,孤单寂寞无人相伴
10.甜橙/晨间忧郁起床气,不吃早餐胃口差
11迷迭香/孩子分心功课差,沉迷电视网络
12.柠檬薄荷/抢救SOHO族,改善长期疲劳没创意
13.肉桂/职场丛林小白兔,打退流言防小人
14.真正薰衣草/月光光心慌慌,好想一觉到天亮
15.柠檬/老人失智退化,照顾者压力好大
PART 2. 好空间精油解方14
01.欧洲赤松/屋内湿冷有解方,忧郁酸痛不再来!
02.百里酚百里香/不速之客常上门,病原入侵难说不
03.罗马洋甘菊/噪音杂音吵不停,神经衰弱人好烦
04.月桂/采光不足,我的白天比你的夜晚黑
05.肉豆蔻/精油化身招财猫,人旺钱也旺
06.杜松/喜爱老屋老件,遇到阿飘好怕怕
07.胶冷杉/家有过敏儿,为好空气疲于奔命
08.胡椒薄荷/暑气受不了,炎热烦闷找架吵
09.岩兰草/光害严重风水差,视觉干扰太伤身
10.白珠树/断舍离五分钟热度,整理力无法持续
11.丝柏/爱买成瘾,收纳柜永远不够用
12.欧洲冷杉/蜗居族挤小宅,狭窄人生有志难伸
13.尤加利/窗户小方位差,通风不良气味杂
14.乳香/久病家人没活力,如何找回家的元气?
PART3.香气专题—用精油打理你的家
1.虫虫危机完全攻略
2.厨房、卫浴,清洁去味超简单
3.香气微装修,改变家的主题与风格
4.让爱情升温的卧室魔法
CH3.厂商推荐—精油采购指南
1.伊圣诗绿色美学生活家,生活态度的推广者
2.法恩普罗旺斯优雅质感,严选的纯净香气
3.尼尔氏香氛庭园英系芳疗,初学者的香气标准范本
4.香草集芳香好邻居,喝茶按摩享用慢生活
5.艾乐蔓市集有机农法栽种,来自意大利的芬芳
6.荷柏园经典长青品牌,澳洲品管认证
7.肯园人文派芳疗,香气与艺术合流
8.根本芳疗有机香药草,本土芳疗拓荒者
9.芳疗家有机认证,自然疗法医师爱用
10.舒亚小资精油超市,现货种类亚洲之冠
附录
1.书中精油索引对照表
2.就是不一样!相似精油差异比较
