selena 编辑推荐
精油香气可以穿透内心，触碰灵魂深处的自己。
透过芳香疗法的抚慰，我也逐渐摆脱负面情绪。
荷柏园创办人‧芳疗教母 卓芷聿 专业推荐
★谁需要这本书?
对色彩治疗、芳香疗法有兴趣的人
想进行芳香疗法，不知道该选什么精油的人。
心中有些很难用言语表达的烦恼，或者觉得心情烦闷的人。
想要好好放松，消除一身疲惫的人。
总是会选择某一种颜色，或者最近对某个颜色特别在意的人。
这本针对内心情绪的芳香疗法配方书，首先利用两个心理测验找出你的主宰颜色，了解你的表层意识、潜意识和人格特质，从主宰颜色挑选出疗愈芳香疗法就像最亲密的伴侣，能接纳任何面貌的你，帮助你了解自己真正的想法。
当你心中烦闷时、焦虑不安时、生气愤怒时、忧郁悲伤时、缺乏自信心时、失恋分手时、空虚寂寞时、钻牛角尖时、压力很大时......几滴精油就能解决你的情绪困扰。
●想要提升性感度/如同媚药般充满诱惑的香气
【配方】 * 制作5ml 香水的配方
丁香精油 2 滴
佛手柑精油 4 滴
檀香精油 2 滴
茉莉精油 2 滴
无水乙醇 5ml
将上述材料搅拌均匀。此香水是以东方调的浓郁花香味为主要香气，能够把潜藏在你身体中的感官魅力更进一步地突显出来。
●想要舒缓不安和紧张/带给内心安心感
【配方】 *制作20ml 按摩油的配方
罗马洋甘菊精油 1 滴
橙花精油 1 滴
苦橙叶精油 2 滴
基底油 20ml
温柔的香气会让人想起小时候被妈妈抱在怀里的安心感。请在睡前利用这个按摩油按照胸部、肩膀到颈部周围的顺序仔细按摩自己的身体。
不管是对爱情的渴望与失落，对未来的摸索和迷惘、对工作的挑战与失败、对家庭的承担与责任，都是我们想要召唤幸福的必经过程，这本随身小书，成为你人生中陪伴成长的暖心伴侣。
本书结合了色彩疗法的色彩讯息和芳香疗法的香气心理作用，利用色彩和香气的相乘效果提供各位自我疗法的参考。
★本书的使用方法
・Step1
首先请做关于8种颜色的心理测验。依照凭直觉选择的颜色还有心理分析的结果，探究您自己都没注意到的自身潜意识、显意识以及人格特质。
・Step2
在Step1明白了您的主宰颜色，以这个颜色为基础，选择最适合您的精油。请拿起支持您、疗愈您、引导您迈向幸福的香气吧。
・Step3
在Step1明白了您的人格特质之后，步骤3将会依照这项特质介绍您容易陷入的情绪类型，还有最适合处理这些烦恼的精油调合配方。快来试着使用香气的力量，更积极地自我保养，治愈自己的身心。
本书特色
【找到专属精油】:结合色彩心理测验及精油解析，让每个人都能顺利找到适合自己的个人精油。
【利用精油疗愈情绪】:提供176种针对不同烦恼的香气配方，最完整的情绪对策。
【认识自己】:和一般灵性彩油不同，作者使用脉轮理论和色彩心理学的心理测验探索你自己，让你了解表相的自己、潜意识的自己，以及个人的人格特质。
【节省费用，在家疗愈最放松】这本书适用一般人生活上遇到的情绪问题，让你不用参与课程、不需要找专业芳疗师付费咨询，在家就能自己处理情绪困扰。
【重复使用，时时刻刻的陪伴】由于不同时期的心情和面对的人生问题有所不同，也会对应出不同的颜色和精油。所以，它是能够陪伴我们一辈子的情绪疗愈配方书。
★网络好评
‧Reina小姐:“对于选择精油很有帮助，植物的插图也很美丽。”
‧Mintgreen小姐:“这个很容易精神疲劳的时代，不论是想自我保养，还是想治愈家人或好友，这本书都能派上用场，是一本让人感到幸福的书。”
‧Michii小姐:“这本书不只有芳香疗法，还结合了心理学和色彩学，对了解自己很有帮助。”
Chapter 1
色彩讯息将会带给你幸福!
利用8 个颜色重新审视自己的心理测验
你选择的颜色会表现出你的本质
直觉测验
心理分析测验
红色
粉红
橘色
黄色
绿色
蓝色
紫色
洋红
倾听色彩传达出来的讯息
色彩讯息
红色
粉红
橘色
黄色
绿色
蓝色
紫色
洋红
关于心理测试结果的Q&A
Chapter 2
从色彩指引出的专属疗愈香气!
50 种精油指南
色彩会引导出疗愈你的香气!
精油基本选购方法
精油的使用方法和注意事项
● 红色香气
广藿香
岩兰草
丁香
雪松
姜
百里香
● 粉红香气4
茉莉
天竺葵
奥图玫瑰
欧白芷
玫瑰草
齿叶睡莲
● 橘色香气
依兰
豆蔻
檀香
肉桂叶
橘子/ 柑
柠檬草
● 黄色香气
杜松浆果
柠檬
罗马洋甘菊
花
香茅
金合欢
柚子
● 绿色香气
丝柏
佛手柑
香蜂草
迷迭香
月桃
茶树
松树
苦橙叶
● 蓝色香气
快乐鼠尾草
甜橙
薄荷
尤加利
罗勒
日本扁柏
● 紫色香气
马郁兰
薰衣草
乌樟
安息香
没药
● 洋红香气
葡萄柚
橙花
乳香
茴香
白桃木
花梨木
关于色彩和香气的Q&A
Chapter 3
从色彩知道你需要的自我疗法!
176 种针对不同情绪的香气配方
色彩会透露出最适合你的香气配方
1:熏香
2:精油澡
3:香水
4:芳香喷雾
5:按摩
●Recipe for Red 红色情绪
烦闷感好像马上就要爆发
内心感觉不踏实
过度燃烧能量而失去精力
愤怒郁积于心中
想要提升性感度
●Recipe for Pink 粉红情绪
想要学会爱自己
想要吸引新恋情
不想再配合别人
想从失恋的打击中重新振作
想要沉浸在幸福感里
●Recipe for Orange 橘色情绪
失去了挑战精神
总是忍不住想依赖别人
想要放开过去的冲击或创伤
无法专注在单一事情上
想要炒热派对的气氛
●Recipe for Yellow 黄色情绪
想要舒缓不安和紧张
感觉心浮气躁
陷入混乱1
总是抱怨不公平和不满2
想要塑造轻快开朗的心意
●Recipe for Green 绿色情绪
无法保持自己的步调
觉得很羡慕别人
好像很容易变得优柔寡断
不知道自己真正的心情
想要用森林浴来放松自己
●Recipe for Blue 蓝色情绪
无法摆脱忧郁的情绪
缺乏自信想要放弃
自觉记忆力下降
无法率直表达心情
想要直觉变得敏锐
●Recipe for Violet 紫色情绪
总是自己一个人烦恼事情
因为情绪不稳而觉得空虚
无法摆脱失落感和哀伤的情绪
无法顺应发生在自己身上的变化
想要展现出神秘气息
●Recipe for Magenta 洋红情绪
事情没有照着期望走因而产生
受到强烈失落感
太过在意琐碎的小事情
容易责备自己
太过沉迷于某些事情而无法看清周围情况
想要沉浸在冥想
精油索引
