大空间拆成小空间,每天只整理一个小角落
把房子和人生都变清爽的100天无痛整理计划
整理之所以令人感到痛苦,是因为它总是费力又耗时。因此,许多人一想到要打扫就头皮发麻,甚至不知从何开始......
运用“一日一角落”的原则,每天简单随手收拾,轻轻松松改变生活!
*每天只清理一个小区域,15分钟内结束
只要整理一个小角落,今天只整理鞋柜、明天只收拾洗手台、后天清一下冰箱,按本书的规划,Step by Step,轻松无意识的让家里变整洁。
*每天只专注一个小角落,100天焕然一新
每天专注一个小角落,丢掉一点无用的小东西,慢慢地会发现,杂物不见了、空间宽敞了,更帮每件物品都找到专属的位子。
*空间干净了,人生也跟着变开阔了!
整理一角落,当成每天必做的事,会发现有趣的是,把用不到的碗盘丢掉时,也一并把贪吃给丢了;整理完衣服后也会对造型打扮更有心得......,原来整理与人生是密不可分的关系。
“带着莫名的不安,丢掉满是回忆却无用的东西后,才发现那个充满勇气的自己”——yeonlove
“把和前男友的合照全删掉,新的缘分也跟着来了。”——J小姐
“现在买任何东西前都会想:这个东西我真的需要吗?无形中省下很多钱。”——极简主义者
“整理、整理、整理!原本觉得听起来好累,但去做后发现完全不会,现在整理对我来说,是比补品更棒的良药!”——爱做梦
本书特色
整理一个角落,一次只要花15分钟,适合所有忙碌的现代人。
整理环境也能整理内心,不只是整理工具书,更是检视自我的心灵书。
提出明确具体的方法与步骤,即使不擅整理的人,也能适得其法。
名人推荐
整理师 Blair
中华心希望空间整理顾问协会理事长 何安莳
收纳教主 廖心筠
舒适生活的收纳家 苏菲
好评推荐
“再大再困难的项目,一旦拆解成小块,便不那么麻烦费力了。
如果你总是看着家里一大片的杂乱,不知如何是好,这本书就非常适合你。
作者贴心地将整理步骤条列出来,只要逐步跟着指引,一点一滴,你一定能把家里整理好”——整理师Blair
“整理像拨洋葱,一层一层才能直捣核心,总是怀疑自己做不到的人,看了这本书,一点点动起来,会有很大的收获。推荐给困在杂物堆的你,只要行动起来,一切都会跟着改变。”——收纳教主 廖心筠
自序 不知不觉开始享受整理的乐趣
编辑日志 让生活更井然有序
Part1 十五分钟,一日整理一角落:
今天开始五十九天的挑战
生活进入倦怠期,表示需要整理了
1整理,创造人生的转捩点
整理可以带来改变
清空是需要练习的
case 1 我居然能把充满回忆的物品清空了
一日一整理计划的事前准备
2玄关,一个家的门面
第1天 / 购物袋
第2天 / 塑料袋
第3天 / 雨伞
第4天 / 鞋柜
第5天 / 玄关地板
3厨房,做出美味料理的空间
第6天 /餐桌
第7天 / 厨具与餐具
第8天 / 保鲜袋、卫生手套、夹链袋、抹布
第9天 / 厨房家电
第10天 / 密封容器
第11天 / 杯子、水壶
第12天 / 饭碗、容器、盘子
第13天 / 平底锅
第14天 / 汤锅
第15天 / 加工食品
第16天 / 调味料、酱料
第17天 /冰箱(冷藏室)
第18天 /冰箱(冷冻库)
第19天 / 掌握冰箱库存
第20天 / 流理台
第21天 / 掏空冰箱
case 2 整理力,接触极简生活后的改变
case 3 整理娘家厨房的喜悦
case 4 整理是比补品更有用的良药
4浴室,时时保持干净整洁
第22天 / 洗脸台、橱柜
第23天 / 浴缸与淋浴空间
第24天 / 化妆品
5衣柜,同季节的衣服放在同一个空间
第25天 / 内衣
第26天 / 袜子、丝袜
第27天 / 棉被
第28天 / 背包
第29天 / 饰品
第30天 / 帽子
第31天 / 领带、围巾、皮带
第32天 / 吊挂的衣服
第33天 / 折衣服
第34天 / 穿过的衣服
case 5 原来,收纳柜才是问题所在
case 6 买之前再三思考真的需要吗?
6儿童房,让孩子学会自己整理
第35天 / 积木、大型玩具
第36天 / 桌游、教具、拼图
第37天 / 乐高
第38天 / 汽车、玩偶、小玩具
第39天 / 学习卡、翁仔标、游戏卡
第40天 / 小孩的作品
第41天 / 发带、发夹、发饰
第42天 / 书桌
第43天 / 书桌抽屉
第44天 / 习作本、参考书、学习书
第45天 / 书
第46天 / 奖状、体验学习资料
第47天 / 充满回忆的物品
case 7 二年级女儿的日记
7客厅,生活空间的核心
第48天 / 家庭常备药
第49天 / 各种使用说明书
第50天 / 家具(物品)配置
第51天 / 客厅地板
第52天 / 各种文件
第53天 / 照片
第54天 / 电线、延长线
第55天 / 客厅橱柜
第56天 / 阳台仓库
第57天 / 多功能房
第58天 / 整理故障的物品
第59天 / 二手贩卖、分享、捐赠
Part 2 解开纠缠不清的结、将搁置的事情做个了结:整理人生各面向
8金钱,亡羊补牢的整顿计划
第60天 / 优惠券、点数卡
第61天 / 钱包
第62天 / 信用卡
第63天 / 发票、收据
第64天 / 家计簿
第65天 / 固定支出1:收入、负债
第66天 / 固定支出2:住宅、家用
第67天 / 固定支出3:变动支出
第68天 / 固定支出4:保险
第69天 / 固定支出评量
第70天 / 存折
第71天 / 开设账户
第72天 / 费用账单
第73天 / 订定不购物日
第74天 / 买对和买错的东西
9时间,有效管理不再两头烧
第75天 / 番茄工作法
第76天 / 线上社群
第77天 / 管理零碎时间
第78天 / 智能手机
第79天 / 五分钟整理法
第80天 / 成就日记
第81天 / 失误日记
第82天 / 每天达成一个目标
第83天 / 延迟清单
第84天 / 拒绝的方法
第85天 / “”清单
第86天 / 目标整理
第87天 / 自由时间
第88天 / 五年内的五大新闻
第89天 / 时间家计簿
10幸福,人际关系整理秘诀
第90天 / 电话通讯录
第91天 / 跟关系说再见
第92天 / 选出VIP
第93天 / 其他通讯录
第94天 / 礼物目录
第95天 / 感谢卡
第96天 / 关系的关键字
第97天 / 提供帮助
第98天 / 想见面的人
第99天 / 主办聚会
第100天 / 邀请朋友来家里
后记 整理后的生活
五十一项整理任务清单