沧海一粟 编辑推荐
房子再小再没钱也能过得轻松舒适的一人生活!
家具配置‧收纳规划‧色彩美学，在小而美好的空间中，创造迷人日常，回归简单本质，重拾更好的自己!
★理想的一个人生活提案，活出更自在的减法人生
随着时代的变迁，一个人住，不再代表孤单，而是快乐自在的象征。崇尚极简主义，于Instagram“# 1人生活”拥有超高人气，追踪数突破3万5千人的shoko，时常于Instagram分享令人憧憬的日常极简生活。他以食、衣、住为出发点，提供提升身心质感的小技巧，从断舍离中，打造一个人的自在空间，为生活去芜存菁。
★告别杂乱挤!利用“收纳与布置”，创造大空间
即使是一个人住的小房子，只要舍弃不必要的隔间，活用收纳与布置，就能创造出充满个人风格及美感的舒适环境，好感生活由此开始。
挑选适合的体积小、低矮的家具，营造宽敞的环境
家具家饰选择白色或自然色调，让视觉空间感变大
衣柜、厨房使用吊挂式收纳，让家看起来井然有序
★轻松打点家事!依周期划分清洁区域，让打扫从此变简单
一想到要打扫，就浑身提不起劲吗?只要掌握省时省力的做法，就能让你找回生活余裕，在舒适空间里享受自在人生。将清洁工作明确定出周期性，如日常、周末、定期，再依厨房、客厅、浴厕及玄关等打扫流程彻底实践，哪怕只有10分钟，都能更有效地维持整洁干净。
★为生活创造惊喜!用自己喜欢的放松方式，让身心得到休憩
一个人的自在悠闲，是人生最难能可贵的享受，请好好珍惜现在拥有的独处时光，为自己的生活留下更多美好回忆!例如:用干燥花妆点窗边、玄关或墙壁，创造迷人日常;摆上喜欢的餐具和厨具，让下厨更加愉悦;偶尔放自己假，什么都不做，找回爱自己的能力。
本书特色
从极简生活中，摆脱被杂物绑架的人生，更能用心享受当下。
小空间收纳技巧全收录，充分利用家中死角，创造便利收纳，超有成就感。
让家事简单化，每天做一点，不必花太多工夫就能保持干净，打扫变得轻松有效率。
料理再进化!多道常备菜食谱分享，周末一次做好，平日15分钟就能上菜。
前言
第1章
试着享受极简的一个人生活
让家具维持在最少,并能一眼看见床
就算没有沙发也可以放松
位置!将床铺放在窗边
在墙上挂上干燥花花束壁饰
一个人吃饭也要好好摆盘
为自己泡一杯咖啡的时间
最近迷上了去水优格
早晨时间是活力的来源
玄关是我最想保持干净的地方
让人想出去好几次的阳台
看得到的东西都统一成“白色”
随处使用“吊挂式收纳”
第2章
简单又美味的一日三餐
为了节省而在家开伙,到现在仍乐在其中
用常备菜解决平日三餐
每天吃也不会腻的常备食谱
在周末一次买完,再一口气煮好
使用可以堆叠的保存容器
蔬菜或调味料选择小包装
能马上完成的美味晚餐
白饭都用陶锅煮
一定会附上味噌汤
能一直持续!只要装进去就完成的便当
我的爱用调味料.故乡的滋味
第3章
各个角落都善尽其用的厨房
常用的东西不会马虎
水槽周围使用“吊挂式”收纳比较卫生
让狭小的调理空间用起来更顺手的诀窍
在随手可得的地方放上数条抹布
橱柜深处也彻底使用吊挂式收纳架的方法
流理台下方收纳大公开
铆足全力工作的烹调器具们
终于入手心心念念的玉子烧锅
餐具是一个个慢慢搜集来的
每到周五就会清空的冰箱
使用没有存在感的垃圾桶
第4章
再狭窄也能看起来很清爽的物品收纳方法
定期检查物品的数量
用“装饰性收纳”妆点家里
衣柜收得下全部的东西。
确保衣柜上层的空位
衣柜下层使用“收纳盒”区隔
限度的季节性用品,也舍去加湿器
没特别准备待客用品
正因为一个人住才想准备的防灾箱
“没有门板”的电视柜讲究之处
床底下是超级方便的空间
让零收纳空间的厕所看起来清爽
藏不住的洗衣机周围用白色维持洁净感
第5章
我的穿搭与美容严选小物
衣橱大公开
上衣/下半身、洋装/内著、外套
也可以穿得正式的两件常穿单品
与短发相互辉映的流苏耳环
洗脸起泡器的蓬松泡泡令人上瘾
BOTANIST的洗发精爱用中
夏天不可或缺的浴衣
让人想穿一辈子的皮制勃肯鞋
养成运动的习惯
效果惊人的减重汤
第6章
“每天一点点”常保整洁的打扫
换成无线吸尘器是正确解答
科技海绵在厨房大显身手
每个周末花一小时打扫家里
别忘了擦洗玄关外侧
在浴室的镜子上喷上柠檬酸
用可抛弃式马桶刷让打扫厕所更轻松
在阳台洒点水,用刷子刷洗
拥有好工具能让洗衣服变成快乐时光
第7章
让日常生活中处处有惊喜
假日早晨骑脚踏车到街上晃晃
不想做家事的日子就决定偷懒
理财与自我投资
旅行是对自己的犒赏
露营、音乐祭......享受户外乐趣
童军流旅行用品准备法.行李的内容物
受到Instagram的鼓励
结语
